Generelle oplysninger

Rummet og relationen mellem dig og mig er på mange måder anderledes end ude i virkeligheden. Jeg er der for at lytte til dig og give dig oplevelsen af at blive taget alvorligt. Det betyder ikke, at jeg taler dig efter munden - men det betyder, at du frit kan være præcis, som du er. Alt kan siges højt, intet er tabu. Du behøver ikke at tage hensyn til mig eller passe på ikke at såre mig.

Jeg vil til gengæld være til stede som den, jeg nu er, men det handler ikke om mig. Det handler om dig - og derfor er dig, der er i centrum.  Jeg vil tale højt om mine følelser og tanker, hvis det er relevant, eller hvis du er interesseret i at høre dem.

Jeg tror ikke på terapi
Hvis du føler dig afmægtig, rådvild eller er fuld af håbløshed, er ikke sært, hvis du kan tvivler på, at terapi vil hjælpe. Prøv det alligevel - og sig simpelthen til mig, at du har denne tvivl.

Se evt. punktet referencer. De er (dokumenterbart) allesammen direkte gengivet fra e-mails, jeg uopfordret har modtaget fra afsluttede klienter.

jeg kan ikke lide at fortælle private ting eller vise følelser til en vildt fremmed

Anbefalinger

Det er rigtigt, at terapi kan føles grænseoverskridende, fordi der oftest kommer noget op, som ellers ligger godt gemt væk, og fordi dybe følelser kommer i spil. Du bestemmer selv, hvad og hvor meget du vil fortælle mig, når jeg spørger, og jeg vil respektere dine grænser og vise dig respekt. Meget terapi handler netop om at turde mærke og vise sine grænser i relation til en anden.

Jeg tror, jeg vil føle mig dum
Højst sandsynligt vil vi komme ind på emner, hvor du vil opleve følelsen af at være forkert, bange, ked af det eller dum. Det er ikke rart - men når du mærker de følelser, kan terapien være en øjenåbner for dig på den måde, at du får adgang til at undersøge hvorfor du oplever det sådan. Og det kan være det første skridt til at lære at føle dig bedre tilpas, selvom du oplever (og viser) dine inderste følelser.

Jeg kan ikke forandre mig

Familieterapi

En individuel terapisession er en samtale mellem dig og mig. Mange gange kan store, nye vidder åbne sig, når et menneske får lov at udtrykke sine tanker og følelser...

Læs mere

Parterapi

Parterapi - når parforholdet knirker! Er parforholdet blevet besværligt eller halvkedeligt? Eller måske ligefrem meningsløst?

Læs mere

Fjernterapi

Terapi indebærer, at du fortæller en helt fremmed personlige og private ting om dig selv. Det kan være en skræmmende tanke, og det er forståeligt, hvis den gør dig urolig...

Læs mere